Jak zapomnieć o facecie po zerwaniu?

Związki damsko-męskie bywają skomplikowane. Czasem te najbardziej burzliwe i nieprzyjemne ostatecznie kończą się zerwaniem. Miłość rządzi się jednak swoimi prawami i często zdarza się, że ciężko jest zapomnieć o tej drugiej osobie. Jak sobie z tym radzić? Jak zapomnieć o mężczyźnie, którego się kochało? Skorzystaj z naszych rad!

Pozwól sobie na chwilowy smutek

Rozstałaś się z mężczyzną, którego kochałaś i był dla nas wszystkim. Niezależnie od powodu i tego, kto zerwał, wiąże się to z bólem i cierpieniem. Musisz to z siebie uwolnić, dać upust emocjom, aby móc później poczuć się lepiej. Gdy chce ci się płakać, to powinnaś to zrobić – płacz jest jedną z podstawowych form oczyszczenia. Pozwól sobie na okazanie smutku.

Staraj się o nim nie myśleć

To trudne, ale zdecydowanie trzeba to zrobić. Jeżeli w Twojej głowie facet będzie miał wciąż pierwsze miejsce, to z pewnością dojście do siebie będzie znacznie trudniejsze. On sam nawet nie będzie musiał cię zadręczać telefonami czy wiadomościami tekstowymi – sama to zrobisz i to bardzo skuteczne. Przerzuć swoje myśli na coś innego.

Zajmij się czymś przyjemnym

Najłatwiej będzie jeżeli znajdziesz sobie jakieś hobby czy zajęcie, które pochłonie cię fizycznie i psychicznie. Nie powinno się siedzieć w domu, najlepiej jest wyjść, spotkać się ze znajomymi, rodziną, pójść na spacer czy też się zabawić. Dzięki temu nasze myśli będą zajęte bieżącymi sprawami, a nie tym by myśleć o byłym partnerze.

Pozbądź się go ze swojego otoczenia

Chodzi przede wszystkim o to, by pozbyć się tego wszystkiego, co się z nim kojarzy, jak na przykład prezenty i rzeczy osobiste. Zdecydowanie powinno się również skasować jego numer, adresy i wszystkie inne źródła komunikacji, żeby nie kusiły. Czasami wystarczy chwila słabości, żeby popełnić ten nieprzyjemny błąd, który przyniesie ci tylko jeszcze więcej bólu i cierpienia. Unikaj również jakichkolwiek kontaktów z nim.

Otwórz się na zmiany

Rozstanie z facetem nie powinno być czymś, co zatrzyma cię w miejscu. To wręcz okazja do tego, żeby zacząć nowe rzeczy, coś zmienić w sobie. Może dobrze byłoby pomyśleć o nowej stylizacji albo fryzurze? Zacząć wreszcie ćwiczyć i poszerzać swoje umiejętności. Życie daje ci naprawdę wiele możliwości, trzeba się tylko na nie otworzyć.

Wyjdź do ludzi

Utrata relacji z jednym człowiekiem nie zamyka możliwości poznawania nowych ludzi. Znajomi i rodzina to jedno, ale warto też pomyśleć o wypadach do klubów czy spotkaniach z innymi osobami, na przykład takimi, które posiadają te same pasje i zainteresowania, co ty. Otwórz się na ludzi, a czasem także na nową miłość.

Zadbaj o siebie

Będąc w związku starałaś się jak mogłaś, by wyglądać dobrze dla swojego faceta, ale jego brak wcale nie jest zezwoleniem na to, by przestać o siebie dbać. Nie daj się zwyciężyć, pokaż, że pomimo straty idziesz dalej przez życie i potrafisz fascynować swoim wyglądem i pewnością siebie, a niechlujny wygląd i objadanie się słodyczami z pewnością nie wyjdzie ci na dobre.

Pamiętaj, że rozstanie z ukochaną osobą nie oznacza, że nigdy już nikogo nie pokochasz. Po przyjrzeniu się całej sytuacji z perspektywy czasu na pewno wyciągniesz wnioski i staniesz się lepszą osobą. W naszej ocenie powinnaś przede wszystkim skupić się na sobie i otworzyć na nowe doświadczenia, a niebawem poprawi się Twoje samopoczucie. Jak jeszcze można radzić sobie z rozstaniem? Podziel się swoimi wskazówkami w komentarzu.