Posts tagged with ‘dobra dieta’

  • Co zawiera dużo białka? Produkty bogate w białko

    By Urszula Romer on 31 maja 2016
    Białka proste (inaczej proteiny) to jedne z podstawowych składników odżywczych, niezbędnych do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Są elementarnym budulcem tkanek, hormonów i enzymów. Wspomagają regulację metabolizmu i procesów energetycznych.
  • Co jeść wieczorem? Jak być szczupłą i nie głodować?

    By Natalia Jarosz on 22 kwietnia 2016
    Zapewne nie raz słyszałeś/aś takie powiedzenie: śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi. To już nieaktualne. Aby schudnąć, musisz jeść, nawet kolację! Musisz tylko wiedzieć o której godzinie i co jeść, a schudniesz szybko i trwale. Co jeść wieczorem? Przeczytaj koniecznie! 1. Wpływ regularnego jedzenia na utratę kilogramów. 2. Co jeść wieczorem? 3. Co pić […]