Posts tagged with ‘karmienie piersią’

  • Karmienie piersią a diety odchudzające

    By Caspi on 10 października 2014
    Wiele kobiet po ciąży zastanawia się, czy w okresie karmienia piersią mogą zacząć starania o powrót do swojej dawnej wagi. Tym czasem w połogu karmiąca matka wykazuje zwiększone o 500–600 kcal zapotrzebowanie energetyczne. Wymagana więc jest podaż około 2600-2800 kcal na dobę. Wprawdzie, gdy karmiąca matka odchudza się, szybki spadek jej masy ciała nie ma wpływu na wartość odżywczą mleka, może natomiast zmniejszyć […]