Zdrowie i Uroda

  • Gdzie szukać porad o tym jak dbać o urodę?

    By Joanna Lewandowska on 10 lipca 2020
    Zadbany wygląd to jedna z tych rzeczy, na którą zwraca się naprawdę dużą uwagę i widać to szczególnie wśród kobiet. Jakie kosmetyki wybierać, jakie pielęgnacje stosować, jak się zdrowo odżywiać. Dbanie o urodę nie jest takie proste, jak mogłoby się wydawać, jednak z pomocą przychodzi nam całe mnóstwo poradników i podpowiedzi. Jak ich szukać? Gdzie znajdzie się praktyczne porady urodowe? […]
  • Co na kolację na diecie? Co jeść, a czego nie podczas odchudzania? Przepisy

    By Małgorzata on 8 czerwca 2020
    Dla osób na diecie często sporym problemem są… kolacje. Co jeść, aby nie być ani przejedzonym, ani głodnym? O której powinno się sięgać po ostatni posiłek? Przygotowaliśmy dla ciebie odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, a także obalamy kilka mitów dotyczących kolacji na diecie. Kolacja a dieta odchudzająca Mity na temat kolacji na diecie Pomysły na kolację Kolacja a dieta odchudzająca […]
  • Przeziębienie czy grypa? Objawy, leczenie, jak odróżnić?

    By Aleksander Serce on 14 kwietnia 2020
    Czasem, kiedy dopada Cię zmęczenie, kaszel, katar i gorączka nie wiesz czy to zwykłe przeziębienie, czy grypa. Wiele osób w potocznej mowie używa tych dwóch terminów zamiennie, jednak musisz wiedzieć, że to zupełnie różne schorzenia, a ich skutki mogą okazać się bardzo poważne. Jak leczyć przeziębienie i grypę? Czym się różni grypa od przeziębienia? Przeziębienie – jakie przyczyny i objawy? […]
  • Jak dbać o cerę dojrzałą? Najpopularniejsze zabiegi w gabinetach kosmetycznych

    By Joanna Lewandowska on 29 marca 2019
    Z wiekiem nasza skóra traci na elastyczności i zaczyna w niej brakować wielu kluczowych składników odżywczych. Dlatego tak istotne jest zastosowanie odpowiednich zabiegów, także w gabinetach kosmetycznych, by uzupełnić braki i nadać twarzy bardziej rześkiego i młodszego wyglądu. Które z nich są najpopularniejsze?
  • Pielęgnacja i farbowanie siwych włosów

    By Lilianna on 16 stycznia 2019
    Ważne jest, aby dbać o swoje włosy na każdym etapie życia. Kiedy na głowie pojawia się siwizna, wiele osób próbuje ją ukryć i poddaje się koloryzacji. Jednak czy każdy wie, jak w tym momencie skutecznie zadbać o swoje włosy?
  • Okłady borowinowe nadal popularne, dlaczego?

    By Karol Mak on 6 sierpnia 2018
    Polacy uwielbiają narzekać…, ale lubią też to, co swoje, a w przypadku borowiny mamy się czym pochwalić. Znajdują się tu spore złoża tego gatunku torfu, który nie tylko działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, ale także poprawia naszą cerę i uśmierza ból. Warto dokładnie poznać jego właściwości, bo może to on jest sposobem na wszelkie choroby i ciągłe narzekanie…
  • Jak radzić sobie ze stresem w pracy? 4 sprawdzone sposoby

    By Joanna Lewandowska on 5 marca 2018
    Stres towarzyszy nam nieustannie, a jednym z jego źródeł jest praca i w większości przypadków nie da się go uniknąć. Gdy dopadają nas nerwy związane z obowiązkami zawodowymi, wówczas należy postarać się o to, zminimalizować jego wpływ na nasze życie i zdrowie. Tylko jak radzić sobie ze stresem? Poniżej kilka sprawdzonych sposobów na stres w pracy.
  • Jak odmłodzić twarz? Plastyka powiek jako sposób na odmłodzenie twarzy!

    By Jagoda on 7 lipca 2017
    Mimo, że każdy z nas zdaje sobie sprawę z faktu, że to nieuniknione, że z roku na rok nasza skóra traci wiotkość i zaczyna się starzeć, staramy się walczyć z tym zjawiskiem. Kremy i esencje nie są w stanie wiele zdziałać. Znacznie lepszym sposobem są zabiegi, takie jak np. plastyka powiek. Podpowiadamy, jak odmłodzić twarz, a także – czym jest […]
  • Co to jest kinezyterapia?

    By Karina Malinowska on 16 czerwca 2017
    Ruch pobudza do życia i dodaje energii do dalszego działania. Dzięki byciu w ruchu nie tylko regeneruje się organizm, ale także uzdrawiają chore organy. Ten aspekt wykorzystuje kinezyterapia czyli terapia poprzez ćwiczenia fizyczne o charakterze leczniczym. To właśnie o jej wpływie na zdrowie traktuje ten artykuł.
  • Jak dbać o rzęsy? Sposoby na piękne i gęste rzęsy

    By Miro Pięta on 30 kwietnia 2017
    Każda z nas marzy o długich i gęstych rzęsach i o efekcie sztucznych rzęs. Wiele kobiet decyduje się na specjalistyczne zabiegi na przedłużanie i zagęszczanie albo wydaje majątek na kolejne odżywki. Jednak to nie wszystko. Podpowiadamy jak prawidłowo odżywiać rzęsy i uzyskać pożądany efekt. 1. Używaj łagodnego płyny do demakijażu oczu 2. Dobrze wybierz tusz do rzęs 3. Zastosuj kuracje […]