Co powinna zawierać domowa apteczka?

Apteczka powinna znajdować się w każdym domu. Jest niezbędna w razie nagłych wypadków i może pomóc w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia. Jednak wielu z nas w ogóle jej nie posiada. Zdarzają się również sytuacje, w których apteczka wprawdzie jest, ale jest nieodpowiednio wyposażona. Chcesz wiedzieć jak prawidłowo zaopatrzyć domową apteczkę? Przeczytaj nasz artykuł!

Gdzie trzymać domową apteczkę?

Zanim zaczniemy mówić o tym, co koniecznie musisz umieścić w domowej apteczce, poświęcimy chwilę na to, aby opowiedzieć ci gdzie najlepiej ją trzymać. Pamiętaj o pierwszej i podstawowej zasadzie: apteczkę zawsze trzymaj w miejscu niedostępnym dla dzieci! Najlepiej połóż ją na górnej półce czy szafce lub przytwierdź ją na odpowiedniej wysokości do ściany. Optymalna lokalizacja to suche pomieszczenie o stałej temperaturze — unikaj łazienki, gdzie wilgoć i wahania temperatury mogą skrócić trwałość preparatów.

Tylko tak masz gwarancję, że twoje dziecko nie dostanie się do jej zawartości. Unikaj również zostawiania leków na zewnątrz. Zawsze chowaj je zaraz po użyciu. Leki pozostawione w widocznym miejscu, bez kontroli, szybko przykują uwagę ciekawskiego malucha. A to może się źle skończyć! Warto także oznaczyć apteczkęczytelnym symbolem krzyża lub napisem, aby każdy domownik w sytuacji nagłej wiedział, gdzie się znajduje.

Jakie leki powinny się znaleźć w apteczce?

Przede wszystkim specyfiki o działaniu przeciwbólowym. Paracetamol i ibuprofen to podstawowe wyposażenie każdej apteczki. Zadbaj również o to, aby zaopatrzyć się w leki przeciwbiegunkowe, elektrolity i leki łagodzące szeroko rozumiane dolegliwości pokarmowe. Zatrucie przebiega z reguły bardzo gwałtownie i możesz nie mieć czasu na wizytę w aptece. Wskazane jest posiadanie węgla aktywowanego, który absorbuje toksyny w przewodzie pokarmowym.

Warto także mieć w domu leki łagodzące objawy przeziębienia, krople do nosa i syrop na kaszel. W przypadku bólu gardła przydadzą się również pastylki do ssania z działaniem antyseptycznym. W domowej apteczce nie powinno również zabraknąć środka na stłuczenia i maści łagodzącej oparzenia. Przydadzą się przy drobnych urazach. Alergicy powinni dodatkowo mieć zawsze pod ręką leki antyhistaminowe łagodzące objawy uczulenia oraz sól fizjologiczną lub krople, które przyniosą ulgę podrażnionym spojówkom. Jeśli ktoś w domu wymaga regularnego mierzenia gorączki, zadbaj o termometr elektroniczny lub bezdotykowy.

Podstawowe leki recepturowe i ich przechowywanie

Jeśli ty lub ktoś z domowników przyjmuje leki na stałe — na nadciśnienie, cukrzycę czy astmę — powinny one znaleźć się w wydzielonej części apteczki. Nigdy nie przechowuj leków przepisanych różnym osobom w jednym miejscu bez opisania opakowań. Ryzyko pomylenia dawki lub preparatu jest zbyt duże. Osoby z przewlekłymi schorzeniami powinny mieć zapas najpotrzebniejszych leków wystarczający na co najmniej kilka dni, na wypadek sytuacji, gdy wizyta w aptece nie będzie możliwa.

A co ze środkami opatrunkowymi?

Tych również nie powinno w apteczce zabraknąć. Kompresy gazowe, bandaże i plastry z opatrunkiem oraz bez opatrunku są niezbędnym elementem jej wyposażenia. Warto, abyś miał w apteczce również plaster nasycony srebrem. Ma silne działanie antybakteryjne i skutecznie ochroni cię przed zakażeniem, którego możesz nabawić się przy urazach. W odkażeniu ran pomoże ci również woda utleniona lub alkohol izopropylowy. Upewnij się, czy znajdują się one w twojej apteczce.

Do wyposażenia opatrunkowego należy także dodać jednorazowe rękawiczki, które chronią zarówno ranę przed zanieczyszczeniem, jak i osobę udzielającą pomocy przed kontaktem z krwią. Przyda się również chłodny kompres żelowy wielokrotnego użytku, który po schłodzeniu w lodówce łagodzi obrzęki i ból po urazach mechanicznych. Jeśli masz małe dzieci, warto zaopatrzyć się w bandaże elastyczne o różnych szerokościach — idealnie sprawdzą się przy stabilizacji skręconych stawów.

Akcesoria ułatwiające pierwszą pomoc

Nożyczki o zaokrąglonych końcówkach umożliwiają bezpieczne przecinanie opatrunków i tkanin bez ryzyka zranienia. Pęseta z kolei pozwala usunąć z rany drzazgę lub inne ciało obce. Te drobne narzędzia mogą znacznie ułatwić udzielenie pierwszej pomocy. Warto dodać także szpilki bezpieczne, które przydadzą się do przypięcia opatrunku lub chusty trójkątnej.

Na co jeszcze należy zwrócić uwagę wyposażając domową apteczkę?

Dobrze, zebrałeś już wszystkie środki, których ci potrzeba. Teraz musisz zastanowić się jak je bezpiecznie przechowywać. Na szczęście pomogą ci w tym instrukcje zamieszczone na opakowaniu każdego leku czy środka opatrunkowego. Coraz częściej możesz tam znaleźć informację o tym ile czasu możesz stosować lek po otwarciu opakowania. Wszystkich przeterminowanych środków natychmiast się pozbądź! Pamiętaj, że data ważności odnosi się do nienaruszonego opakowania — po otwarciu wiele preparatów zachowuje przydatność krócej.

Pamiętaj jednak o tym, że nie możesz ich wyrzucić do śmieci! Musisz zutylizować je w specjalnie przeznaczonym do tego miejscu lub oddać do apteki. Oprócz leków apteczka powinna być zaopatrzona również w akcesoria. Nożyczki, termometr czy pęseta bardzo przydają się w przypadku choroby czy drobnych urazów. Dlatego zadbaj o to, aby ich w twojej apteczce nie zabrakło!

Kontrola i uzupełnianie zawartości apteczki

Warto przynajmniej raz na pół roku sprawdzić zawartość domowej apteczki pod kątem dat ważności i uzupełnić zużyte produkty. Prowadzenie prostej listy z terminami przydatności najważniejszych leków może uchronić cię przed sytuacją, w której w nagłym przypadku sięgniesz po nieważny preparat. Jeśli posiadasz leki w formie płynnej, regularnie sprawdzaj, czy nie zmieniły koloru ani konsystencji — to może świadczyć o ich zepsuciu nawet przed upływem terminu ważności. Dobrą praktyką jest również dołączenie do apteczki numeru telefonu do najbliższego pogotowia ratunkowego oraz centrum informacji o zatruciach, aby w sytuacji kryzysowej nie tracić czasu na ich wyszukiwanie.