5 niezawodnych sposobów na szybkie pozbycie się przeziębienia

Przeziębienie jest czymś, co nie omija nas bez względu na porę roku. Zawsze możemy zauważyć wokół siebie mnóstwo ludzi z zaczerwienionymi nosami, którzy smarkają namiętnie w chusteczki. Co jednak kiedy wiesz, że nie możesz sobie pozwolić na L4 i następnego dnia musisz iść do pracy? Przyznajmy, że to dość patowa sytuacja w której trzeba działać błyskawicznie, aby nie pozwolić się rozłożyć na łopatki chorobie. Warto zapamiętać parę sprawdzonych domowych sposobów, dzięki którym szybko pozbędziemy się przeziębienia.

Jak pozbyć się przeziębienia?

Nie na darmo nasze babcie ganiły nas za chodzenie bez skarpet na nogach. Weźmy więc sobie ich radę do serca i pamiętajmy o tym bezwzględnie. Co jeżeli już jest za późno? Po powrocie do domu warto wziąć gorącą kąpiel z dodatkiem sosnowego, eukaliptusowego lub miętowego olejku i przede wszystkim porządnie wymoczyć stopy. Ponoć świetne efekty możemy osiągnąć dzięki dodatkowi soli bocheńskiej, która działa uśmierzająco na bóle mięśniowe oraz kostno-stawowe, a także łagodzi problemy z zatokami, katarem i kaszlem.

Co pić podczas przeziębienia?

Podczas przeziębienia nie można zapomnieć o dostarczaniu naszemu organizmowi stałej dawki płynów. Ułatwia to rozrzedzanie się wydzieliny oraz oczyszczanie dróg nosowych.

Warto zaopatrzyć się w kubek herbaty z cytryną lub sokiem z malin, mleka z miodem, naparu z kory wierzby lub kwiatu lipy. Te wszystkie wymienione wyżej płyny zawierają naturalne substancje lecznicze oraz witaminy. Pamiętajmy jednak o tym, aby pić je ciepłe a nie gorące, gdyż zbyt wysoka temperatura może podziałać drażniąco na nasze gardło i uszkodzić jeszcze bardziej błonę śluzową.

Czym wyleczyć przeziębienie?

Jak chronić nos?

Każdy z nas chyba dobrze wie, jak bardzo niemiłe dla skóry potrafi okazać się uporczywe i długie smarkanie w chusteczkę. Warto więc zadbać o jej odpowiednie nawilżenie i posmarować nos na noc grubą warstwą kremu dla niemowląt lub maścią majerankową, która oprócz natłuszczania wrażliwej skóry, wykazuje także działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i ściągające.

Jak dbać o gardło?

Drapanie, pieczenie oraz ból to jedne z dolegliwości z jakimi boryka się nasze gardło podczas przeziębienia. Dużą ulgę może nam przynieść płukanie gardła wodą z solą oraz naparem z kwiatu rumianku lub szałwii. Zaopatrzmy się także w ziołowe tabletki do ssania z tymiankiem i podbiałem.

Jak pozbyć się kaszlu?

Uporczywy, nie dający się przepędzić kaszel potrafi być naprawdę męczącą rzeczą. Najprostszym, a zarazem najtańszym domowym sposobem na pozbycie się go jest przyrządzenie syropu z cebuli, który z łatwością zwalcza bakterie i wzmacnia odporność. Działa on także doskonale jako lek wykrztuśny, co świetnie sprawdzi się podczas mokrego kaszlu.

0
0

0 Comments

Leave a reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*