Białka proste (inaczej proteiny) to jedne z podstawowych składników odżywczych, niezbędnych do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Są elementarnym budulcem tkanek,…
Zdrowie i Uroda
-
- SportZdrowie i Uroda
Jak szybko nabrać masy mięśniowej?
autor Joanna Lewandowskaautor Joanna LewandowskaDobrze wyrzeźbione i widoczne mięśnie to coś, o czym marzy wielu mężczyzn. Wielu z nich chce jej nabrać w stosunkowo krótkim czasie,…
- KobietaSpołeczeństwoZdrowie i Uroda
Jak zatrzymać laktację domowymi sposobami?
autor Joanna Lewandowskaautor Joanna LewandowskaNiektóre kobiety mają problem z tym, by pobudzić laktację i mieć możliwość karmienia dziecka piersią, ale są też i takie, u których…
- Rodzina i WychowanieZdrowie i Uroda
Jak zwalczać roztocza? Czysty dom alergika
autor Natalia Jaroszautor Natalia JaroszNa wstępie warto wyjaśnić, że nazwa „roztocza” jest synonimem saprofitów (głównie grzybów i bakterii). Zaś nazwa „roztocze” zarezerwowana jest dla grupy pajęczaków.…
- KulinariaZdrowie i Uroda
Jak jeść banana? 8 dań z wykorzystaniem banana
autor Zbyszek Łukaszautor Zbyszek ŁukaszChyba nie trzeba nikogo przekonywać, że warto jeść banany? Ich korzystny wpływ na nasze zdrowie jest wprost nieoceniony. Zwiększają one poziom serotoniny,…
- Zdrowie i Uroda
3 produkty, których trzeba unikać w czasie odchudzania
autor Małgorzataautor MałgorzataMarzysz o pięknej i szczupłej sylwetce, ale pomimo ćwiczeń i zdrowej diety waga ani drgnie? Może gdzieś popełniasz błąd, który uniemożliwia Ci…
-
W przypadku naszych zębów coraz częściej oczekujemy rozwiązań, które będę nie tylko estetyczne, ale również praktyczne i długotrwałe. Wszystkie te wymagania spełniają…
-
Łuszczyca jest chorobą skóry, która dotyka wielu z nas, cierpi na nią blisko milion Polaków, z czego aż 1600 – na jej…
- Zdrowie i Uroda
Jak leczyć łuszczycę – dowiedz się jak skutecznie z nią walczyć
autor Miro Piętaautor Miro PiętaŁuszczyca jest poważną chorobą skóry, na którą cierpi około 3% ludzi na całym świecie. Najczęstszymi jej objawami są czerwone, łuszczące się plamy…
- Zdrowie i Uroda
Trądzik pospolity, różowaty i inne choroby skóry – jak podejść do leczenia? Gdzie szukać pomocy?
autor Martaautor MartaCiężko nam dziś uniknąć różnych chorób skóry, a trądzik dotyka obecnie nie tylko młodzież, ale i dorosłych, którzy zmuszeni są jakoś sobie…